Nos premières séances seront consacrées à l’évaluation de votre bien-être et à la création d’un plan personnalisé pour répondre à vos besoins et à vos objectifs.

Tout le monde a des points faibles dans sa quête du bien-être corporel total. Je travaillerai en étroite collaboration avec vous pour identifier et surmonter ces difficultés.

Le bien-être ne se limitant pas à faire du sport et à améliorer son alimentation, je vous parlerai d’autres pratiques utiles telles que l'entraînement à la pleine conscience, la respiration et la meditation.